HamUsa https://blog.hatena.ne.jp/HamUsa/ HamUsa’s diary https://www.small-animals.work/ ダイエット こんにちはアズキングです！ 今日はダイエット７日目です 昨日は夜勤だったためダイエットブログお休みしました。 昨日の夜勤ではあまり動くことが無かったため、運動量が少なめです。 今日の夜勤では極力動くように気をつけよう‼️ 今日の体重、体脂肪、内臓脂肪を発表します！ 体重！2日前は103.2kgでしたがどうなるか… 102.6kgでした‼️ 2日前より600g減でした！ 体脂肪を見ていきましょう♪ 2日前は33.9%でした 体脂肪33.2%でした！昨日から7％落ちました‼️ 内臓脂肪を見ていきましょう♪ 2日前は17.5レベルでした‼️ 今日は17.0レベルで2日前より0.5レベル下がりました‼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.small-animals.work%2Fentry%2F2019%2F03%2F31%2F210030" title="ダイエット７日目 - HamUsa’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HamUsa/20190331/20190331172237.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-31 21:00:30 rich https://www.small-animals.work/entry/2019/03/31/210030 1.0 100%