HamUsa https://blog.hatena.ne.jp/HamUsa/ HamUsa’s diary https://www.small-animals.work/ ダイエット こんにちはアズキングです！ 今日は子供と公園へ行って来ました。 お風呂で顔を洗うとヒリヒリ(´Д` ) 強い日差しで日焼けしたようです… 春はどこに行った？ もう日本の四季は冬夏夏夏の二季になってしまいそう(；´Д`A デブは夏が嫌いです… 汗汗汗で辛い日々が始まります 今年の夏は早く痩せて汗汗くらいで収まるように頑張ろう 今日の運動量を発表！ 今日は久しぶりに1万歩超えました！ 今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベルを発表！ 今日の体重を発表！ 昨日の体重は100.6kgでした！ 800g増えました… 仕事を休むと体重が増えるなぁ⤵︎ 今日の体脂肪率を発表！ 昨日の体脂肪率は32.5%でした！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.small-animals.work%2Fentry%2F2019%2F05%2F11%2F233048" title="ダイエット48日目 日本は冬夏夏夏の二季になるのか⁈ - HamUsa’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HamUsa/20190511/20190511232239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-11 23:30:48 rich https://www.small-animals.work/entry/2019/05/11/233048 1.0 100%