HamUsa https://blog.hatena.ne.jp/HamUsa/ HamUsa’s diary https://www.small-animals.work/ ダイエット 体脂肪率30%超えから始めるダイエット36日目こんにちは今日も夜勤明けで寝不足なアズキングです。 すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 今日も夜勤から帰ってきましたが、子供は鼻水ズルズルです！ 妻に聞くと寝たと思っても咳が出て熟睡できてなさそうとの事でした。同時に妻も寝れてないんだろうなと思い、近所に住む自分の両親に昼間の間子供を見てもらって夫婦で寝不足解消しました。相変わらずまで目の下にクマを作って元気に走り回る子供・・・大丈夫なのか良く分からなくなってきます(ﾉД`)熱も出てなくて鼻水だけなのでまだ安心かな( ^ω^ ) とりあえず、暖房で部屋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.small-animals.work%2Fentry%2F2019%2F11%2F21%2F183000" title="体脂肪率30%超えから始めるダイエット36日目 - HamUsa’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://4.bp.blogspot.com/-wj0hbAo_V44/V7kyL-vURdI/AAAAAAAA9Lg/dUk_A6oOAlAwo0pptAG8vpo61slnv8efwCLcB/s800/nebusoku_tetsuya_ake.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-21 18:30:00 rich https://www.small-animals.work/entry/2019/11/21/183000 1.0 100%