sbn_46 https://blog.hatena.ne.jp/sbn_46/ ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース https://www.softbank.jp/sbnews/ ライフスタイル 1分で分かるキーワード _MV _RECENT _kw_め 自分の思考や感情、行動を客観的にとらえ、必要に応じて見直すこと 現代社会をしなやかに生き抜くために役立つ考え方 メタ認知とは、自分の思考や感情、行動を一歩引いて客観的にとらえ、必要に応じて見直すことを指します。例えば会議中、「今の説明は伝わりにくかったかもしれない」と自分の行動を振り返り、次は要点を簡潔にまとめて話そうとする場面などがその一例です。これは理解や判断を客観的に観察し、調整する“もう一人の自分”を持つような働きともいえます。 メタ認知を活用することで、自分の思考の癖や思い込みに気づき、判断ミスや対人トラブルを減らすことができます。仕事や家庭、学習などあらゆる場面で冷静かつ柔軟に対応… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.softbank.jp%2Fsbnews%2Fentry%2F20250902_01" title="【メタ認知】 ～1分で分かるキーワード #296 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sbn_46/20250827/20250827134635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-02 10:00:00 rich https://www.softbank.jp/sbnews/entry/20250902_01 1.0 100%