shan1tian2 https://blog.hatena.ne.jp/shan1tian2/ 異邦人になってみた～～上海生活写真ブログ https://www.sonnagaya.com/ 中国語 国際 中国 暮らし,生活,文化 上海生活2年ちょっとですが、体重の増量が留まるところを知りません。。。。 料理のせいなのか？それとも加齢のせいなのか？このままじゃやばいので、 何かしないと・・・黄浦江の周りを走ったりしましたが、走るのは辛い・・・ と言うことでヨガ「瑜伽（ユゥジャ）」を始めてみました。 基本的なヨガのポーズはWiiFITでよくやってたのでわかってたつもりですが、それでも 瑜伽教室の最初の先生は中国人、当然中国語です。それなりに言っていることはわかりますが、 専門用語というか体の細かい部位の中国語わかりません・・・・ 次の回の先生はアメリカ人、先生が筋肉質でがっちりした女性でした。 ヨガというよりもこれ筋トレじ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sonnagaya.com%2Fentry%2F20121118%2F1353213647" title="ヨガでよがってみた。 - 異邦人になってみた～～上海生活写真ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://t2.qpic.cn/mblogpic/b45dfdf0f37564c29f94/460 Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-18 13:40:47 rich https://www.sonnagaya.com/entry/20121118/1353213647 1.0 100%