shan1tian2 https://blog.hatena.ne.jp/shan1tian2/ 異邦人になってみた～～上海生活写真ブログ https://www.sonnagaya.com/ 中国 暮らし,生活,文化 上海 最近週一回卓球の練習に行っています。 卓球の動きってって反復横跳びをずっとしているような感じす。 これがまた結構しんどくて、 この日はモァーっとした天気で、 室内はエアコンが掛かってるにもかかわらず、 汗ビショになります。運動にはいいと思いますが、 無理な姿勢で球に飛びついたせいでしょうか、 ちょっと腰を痛めました。軽いぎっくり腰でしょうかね 前に腰をやった時は起き上がれなかったですが、今回は割と軽めでしたが、 一晩明けて起き上がるときやっぱりちょっとピキッって感じになります。 先々週は膝が痛かったけど、今回は腰です。 後、乱視で球が2つに見えるし。。 なんかもう体壊れてきてます。 やっぱり体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sonnagaya.com%2Fentry%2F20140714%2F1405298967" title="卓球の練習で腰を痛めてしまった。 - 異邦人になってみた～～上海生活写真ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shan1tian2/20140712/20140712163613.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-14 09:49:27 rich https://www.sonnagaya.com/entry/20140714/1405298967 1.0 100%