sophy365 https://blog.hatena.ne.jp/sophy365/ 365日の顛末 https://www.sophy365.com/ 暮らし 暮らし-楽する料理 こころ-適応障害-過ごし方 適応障害になってから、どんどん料理の手抜きの仕方を覚えていっている。 休職前はわたしも22時過ぎの帰宅になることも多かったので、平日の自炊はごく稀。週末にラタトゥイユや、ちょっとしたスープを作り置きするのがせいぜいだった。 （遅い時間にお家に帰って、寝るまでの時間が短いので、重いものは食べたくない。でもちょこっとおなかがすいてるから何か口にしたい、ってときなんかに、暖かいスープってピッタリだったりして。） ↓作り置きラタトゥイユの作り方はこちら 手抜きって表現は少し批判的なニュアンスを含むけれど、要は気楽に暮らす知恵だ。やりたいことに使える時間を増やすためのヒントだ。 ということで、今日は下ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sophy365.com%2Fentry%2F20180702%2Fspinach" title="ほうれん草のレンチン冷凍。暮らしの知恵は適応障害の副産物 - 365日の顛末" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sophy365/20210119/20210119103028.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-01 15:00:00 rich https://www.sophy365.com/entry/20180702/spinach 1.0 100%