momongaa394 https://blog.hatena.ne.jp/momongaa394/ そらまめのおと https://www.soramametone.com/ おはようございます！そらまめです！ 妊娠＆出産関連で、もう一つ思い出深かったのがこれです。 〝カフェイン断ち〟 （↓ちなみに昨日はこれでした。） www.soramametone.com ペットボトルの緑茶大好き コーヒーはほとんど飲まないそらまめですが。 高校生くらいの頃からですかね。ペットボトルの緑茶が大好きで、５００mlのペットボトルで1日に２〜３本、それから、チョコレートが大好きでほぼ毎日食べていました。 なので、１日のトータルの摂取カフェイン量は、だいたい250〜300mg程度だったのでは…と思います。 妊娠していない状態では、安全な量の上限ギリギリくらい。 妊婦さんになったら、１日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.soramametone.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F04%2F070959" title="【妊婦になる前に】カフェイン断ち - そらまめのおと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-04 07:09:59 rich https://www.soramametone.com/entry/2018/05/04/070959 1.0 100%