teresatotomoni https://blog.hatena.ne.jp/teresatotomoni/ 素直な気持ち　　 https://www.sunaonakimoti.com/ 健康 最近筋トレを休んでる 3月中旬、4月前半に風邪をひいて休んだまま まだ体調がよくないからと理由をつけて休む だんだん面倒になって先送りする ３ヶ月で10回ほどしか行けていない 今回、魚の目の治療でまたしばらく行けない 何やってんの、私 筋トレしたり走ったあとは 身体が軽くなるし、達成感ですごく気分がいい なんとか定着させたいけれど 私のことだからすぐに挫折するだろうな でも、挫折は休憩中ということで、やめなければいい ブログにも記録して励みにしよう 感謝 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sunaonakimoti.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F22%2F090434" title="筋トレ＃12〜22 - 素直な気持ち　　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-22 09:04:34 rich https://www.sunaonakimoti.com/entry/2026/04/22/090434 1.0 100%