tomsam65 https://blog.hatena.ne.jp/tomsam65/ スマホとデジ生活 https://www.sunlight-arrow.net/ Kindle 晴れた週末はアルミ製のロードバイクで近所のサイクリングロードをのんびり走っています。 夏は蒸し暑い気温と湿度で汗が止まりませんが、これから徐々に半袖でもちょうどいい最高のサイクリングシーズンになります。 趣味としてのスポーツ自転車を3年ほど前に始めてわりと性に合っていたらしく、いわゆるガチ勢にはとうてい敵いませんが、それなりに続いています。ああ、自転車は楽しい。 単に楽しいだけでなくメリットも色々あって、すぐ思いつくだけでも、 有酸素運動なのでダイエットになる 運動不足が解消できる 日光を浴びながら走るので鬱病予防・メンタルにも良い 実際、毎年の会社の健康診断でドクターから「何か運動はしていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sunlight-arrow.net%2Fentry%2F2016%2F09%2F11%2F111156" title="ロードバイクの情報を集めるならKindle Unlimitedがけっこうイイ！　おすすめラインナップ - スマホとデジ生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tomsam65/20160904/20160904172502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-11 11:11:56 rich https://www.sunlight-arrow.net/entry/2016/09/11/111156 1.0 100%