SunukoLisbon https://blog.hatena.ne.jp/SunukoLisbon/ からだ活き活き‐You are what you eat. https://www.sunuko-urwhatueat.work/ 低フォドマップ・グルテンフリー サステナブル 気持ちは「気の持ちよう」で変えられる 同じ出来事でも、受け取り方は自分で選べる 「思い込み」が体に影響することもある 少しだけ見方を変えてみよう 気持ちは「気の持ちよう」で変えられる 活き活きした毎日を送るために、 体のケアを大切にしている方は多いと思います。 でも実は、どれだけ体に気をつかっていても、 気分が落ちたままだと毎日がどんよりしてしまう ことってありますよね。 私自身も、 「なんとなく気分が上がらない日」 に悩むことがあります。 そんなときに意識しているのが、 「気持ち＝気の持ちよう」 という考え方です。 同じ出来事でも、受け取り方は自分で選べる 例えば、今朝こんなことがありました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sunuko-urwhatueat.work%2Fentry%2F2019%2F01%2F22%2F123012" title="気持ちは「気の持ちよう」で変えられる｜心と体の不思議な関係 - からだ活き活き‐You are what you eat. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SunukoLisbon/20190122/20190122123119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-22 12:30:12 rich https://www.sunuko-urwhatueat.work/entry/2019/01/22/123012 1.0 100%