SunukoLisbon https://blog.hatena.ne.jp/SunukoLisbon/ からだ活き活き‐You are what you eat. https://www.sunuko-urwhatueat.work/ 低フォドマップ・グルテンフリー レシピ 今回は生姜を使って体の改善に役立てたいと思います！ 漢方薬の乾姜 蒸し生姜を乾燥させて乾姜作り 乾姜の食べ方 漢方薬の乾姜 体の調子を整えるために漢方薬を飲まれる方、多いと思います。 私も西洋薬より漢方薬が好きです。 その中の成分でよく使われているのが 乾姜（かんきょう） です。 乾姜とは生姜を蒸したあとに乾燥させたもので、体を内から温める作用があります。 胃腸が冷えている場合の下痢や便秘、腹痛などに効果があるとされています。 生の生姜にはジンゲロールという辛味成分が多く含まれています。 ジンゲロールは生姜を乾燥させたり加熱することでショウガオールに変化します。 ショウガオールはジンゲロールよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sunuko-urwhatueat.work%2Fentry%2F2019%2F07%2F05%2F151936" title="生姜で体ポカポカ☆蒸し生姜を乾燥させて漢方乾姜効果 - からだ活き活き‐You are what you eat. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SunukoLisbon/20190629/20190629053009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-05 15:19:36 rich https://www.sunuko-urwhatueat.work/entry/2019/07/05/151936 1.0 100%