SunukoLisbon https://blog.hatena.ne.jp/SunukoLisbon/ からだ活き活き‐You are what you eat. https://www.sunuko-urwhatueat.work/ 無添加・自然派 40代半ば、健康診断も毎年行っていますが、いつも気になっていたのが血糖値。 HbA1cの値が今までは何とか基準値範囲内におさまっていたのですが、今年は基準値を少し超えてしまいました、。 血糖値ちゃんと考えないとなぁ、と今までずっと思っていましたが、なんだかんだ後回し。 甘いもの大好き！なのでストレス解消の意もあり、しょっちゅうスイーツ食べていました。 でも今年は血糖値を意識して日々の食事を用意していきたいと思います。 血糖値の上昇をゆるやかに おやつに玄米このは 血糖値の上昇をゆるやかに 健康診断の結果にも出てくる血糖値。 血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖（グルコース）の濃度を示す数値で、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sunuko-urwhatueat.work%2Fentry%2F2025%2F02%2F21%2F152547" title="玄米このは☆気になる血糖値に玄米おやつ！ - からだ活き活き‐You are what you eat. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SunukoLisbon/20250221/20250221124448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-21 15:25:47 rich https://www.sunuko-urwhatueat.work/entry/2025/02/21/152547 1.0 100%