SunukoLisbon https://blog.hatena.ne.jp/SunukoLisbon/ からだ活き活き‐You are what you eat. https://www.sunuko-urwhatueat.work/ 無添加・自然派 9歳女子の食欲 今年の夏、やはり暑かった～！ もうすぐ9月になりますが、 まだまだ暑い日は続きそうですね。 最近の9歳娘、食欲旺盛です。 夜ご飯を食べた後も、 「お腹が空いた～、何か食べたい～！」 と言ってお米をお代わりしたり、 デザートになるような果物や ヨーグルトなどを求めて 冷蔵庫を覗く、、！ 夜ご飯は、 ご飯1膳、野菜1皿、おかず(肉or魚）1皿、 と、1人前3皿で食べることが多く、 9歳女子に適量かな、 と思う量を用意しているつもりです。 ですが、 何故か夜ご飯の後のときは 満腹感が足りないらしく、、！ そんな夜ご飯のデザートにもなる、 この夏休み、毎日のように作っていたのが、 豆乳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sunuko-urwhatueat.work%2Fentry%2F2026%2F08%2F27%2F175227" title="無調整豆乳と冷凍バナナだけ！夏の子どものおやつに毎日作ったバナナスムージー - からだ活き活き‐You are what you eat. " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SunukoLisbon/20260827/20260827105512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-27 17:52:27 rich https://www.sunuko-urwhatueat.work/entry/2026/08/27/175227 1.0 100%