supu-supu https://blog.hatena.ne.jp/supu-supu/ 身近にある美味しいものや、時々日々のことを綴るブログ https://www.supublog.com/ 夕飯 日々のこと スイーツ 毎日暑すぎですね。 夏バテしないように、緑の野菜を多めに摂取しています。 ①家庭菜園のゴーヤをいただきました。 ゴーヤとツナの和え物。 ゴーヤに塩を振ったあと軽く茹でてツナと混ぜただけ。簡単で美味しいです。 ②定番、ゴーヤチャンプルも作りました。 ③アスパラの豚バラ巻き。これはお弁当用。 ④枝豆が美味しい季節ですね〜。 皮の端をキッチンバサミでカットしてから茹でると、食べやすいです。 ちょっとめんどくさいですが。 おまけ。 ひよ子の博多バージョン。旅行に行った息子からのお土産です。 今週は仕事がかなり忙しくなりそうですが、ほどほどに頑張ります。 皆様もご自愛ください。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.supublog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F04%2F151621" title="緑の野菜とひよ子 - 身近にある美味しいものや、時々日々のことを綴るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/supu-supu/20250727/20250727223208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-04 15:16:21 rich https://www.supublog.com/entry/2025/08/04/151621 1.0 100%