syouyudango https://blog.hatena.ne.jp/syouyudango/ だんごのきもち https://www.syouyudango.com/ 日々是好日 週一の買い出しに出掛けた火曜日。 いつものコースで目の保養も兼ねて歩き回って来ました。 本日も晴天なり☀️ マイ楽天シニアによると本日の歩数は7,400歩。 65歳以上は一日6,000歩程度歩くことを目安とすべし、とのことです。 1万歩以上は歩き過ぎだそうです。 66歳の自分は…と言うと、恥ずかしながらその目安をクリアするのは今日のように買い物に行く日のみです。 一日の目標を4,000歩に設定してはいるものの、毎日1,000歩前後をうろうろしています。 皆さまには呆れられる歩数でしょう。 お話にならない😂 子どもの頃の自分は朝から晩まで野山を駆け巡るような少女でした。 その反動があっての今だと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syouyudango.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F16%2F205600" title="今もなおマスク生活 - だんごのきもち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syouyudango/20260616/20260616184753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-16 20:56:00 rich https://www.syouyudango.com/entry/2026/06/16/205600 1.0 100%