syrup0215 https://blog.hatena.ne.jp/syrup0215/ しろゆき日和 https://www.syrup-mix.com/ 食のこと 料理 メニュー ・じゃがいもとピーマンの炒め物 ・厚揚げとほうれん草のおひたし ・切り干し大根の味噌汁 ・白米 以前は四毒(小麦・乳製品・植物油・砂糖)を一切抜いていたのですが、 育休を明けると環境も変わり、 やや使っております。 具体的には ちくわ/厚揚げ/油揚げを献立に入れるようになりました。 植物油は使わず、基本的には茹でることが 多いです。 今日も油は使用していません。 お肉の油で賄えます。 切り干し大根のお味噌汁は 自然な甘さが出て美味しいので 積極的に作りたいメニューです！！ 本日もご覧いただきありがとうございます𓂃 .·˖* 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syrup-mix.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F04%2F221830" title="【食のこと】ある日の晩ご飯𓂃 .·˖* - しろゆき日和" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syrup0215/20250904/20250904220723.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 22:18:30 rich https://www.syrup-mix.com/entry/2025/09/04/221830 1.0 100%