syufumaruko https://blog.hatena.ne.jp/syufumaruko/ しゅふまるこ https://www.syufumaruko.com/ ジム通い こんにちは。しゅふまるこです。 突然ですが「筋膜リリース」って聞いた事ありますか？ 私はテレビで聞いた事しかありませんでした。 その「筋膜リリース」を生まれて初めて体験してみることにしました。 ちなみに筋膜リリースをやろうと思った理由はジムトレーナーさんに勧められたからです。 1度筋膜リリースをして歪んだ身体をリセットしてから筋肉を付けた方が付くべき所に筋肉が付いて、美しい体型になると言われたのです。 そしてその後、トレーナーさんにとてもショックな一言を言われてしまいました。 私の身体は「 かなり歪んでいる」と言われてしまいました～💦 オンブに抱っこ、無理な姿勢での授乳や寝かしつけ。 これを３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syufumaruko.com%2Fentry%2F2017%2F12%2F01%2F143906" title="筋膜リリースって凄い！～首の痛み、肩こりが酷い人にお勧め～ - しゅふまるこ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syufumaruko/20171121/20171121124059.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-01 14:39:06 rich https://www.syufumaruko.com/entry/2017/12/01/143906 1.0 100%