syufumaruko https://blog.hatena.ne.jp/syufumaruko/ しゅふまるこ https://www.syufumaruko.com/ ジム通い こんにちは。しゅふまるこです。 今日は筋肉について書いてみたいと思います。 去年10月、子供の役員の仕事がとても忙しく、パートを辞めました。 どうせなら役員の仕事をしている2年の間にジムに通って体質改善をしようと思い、ジム通いを始めました。 ジムに通い始めて3カ月。 自分が考えていた以上に良かった事が沢山あります。 この3カ月で良かったなと思う事を書いてみたいと思います。 ジムトレーナーさんに、鍛えるべき筋肉はどこなのか分析してもらった 私の筋肉量 トレーニングをして３カ月、どうなったか スポンサーリンク ジムトレーナーさんに、鍛えるべき筋肉はどこなのか分析してもらった 私は子供の時から体を動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syufumaruko.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F23%2F102900" title="使ってない筋肉を鍛えたら、心も体も変わってきた気がします。 - しゅふまるこ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syufumaruko/20180223/20180223102747.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-23 10:29:00 rich https://www.syufumaruko.com/entry/2018/02/23/102900 1.0 100%