syufumaruko https://blog.hatena.ne.jp/syufumaruko/ しゅふまるこ https://www.syufumaruko.com/ 健康 子育て こんにちは。中2、小6、小3の子供がおります、しゅふまるこです。 新型コロナウィルスの影響で子供達の学校が突然長期休暇になってから10日が経ちました。 我が家の子供達も最初は3人で仲良く遊んでいましたが、最近よく喧嘩するようになってきて、私も少々疲れてきましたよ～😅 そりゃ、疲れますよ。。。 何と言ってもこっちは4人分のお昼ご飯を毎日つくらなくてはいけないんですから。 という事で今日のお昼ご飯は簡単なお蕎麦にしました。 簡単に調理できるのにお蕎麦って実は、すっごく栄養が豊富なんですよ。 知ってました？ 今日はお蕎麦の魅力について書いてみたいと思います。 蕎麦の栄養素 タンパク質 ビタミンB群 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syufumaruko.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F10%2F140837" title="子供の長期休みのお昼ご飯は栄養豊富で簡単な蕎麦がおすすめ！ - しゅふまるこ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syufumaruko/20200310/20200310140234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-10 14:08:37 rich https://www.syufumaruko.com/entry/2020/03/10/140837 1.0 100%