syufumaruko https://blog.hatena.ne.jp/syufumaruko/ しゅふまるこ https://www.syufumaruko.com/ ジム通い こんにちは、しゅふまるこです。 コロナ禍であまり運動しなかったからなのか、最近体調が悪いです。 一応運動不足解消の為にウォーキングやストレッチはやってます。 でもにウォーキングすると、左の股関節が痛くなるんですよね。 それで、どうしたもんかな・・・ と思い、やはり筋トレすることにしました。 もともと左足の筋肉量だけ少なかったのですがさらに筋肉が落ちてきている気がします。 スポンサーリンク ということで、 今月から3年ぶりにジムに行き始めました。 正確に言うと、とある初心者用のジムに3年ぶりに行き始めたんです。 2017年にジム通いを始めました。 www.syufumaruko.com その後、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syufumaruko.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F01%2F151352" title="3年ぶりに行ってきました！ - しゅふまるこ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syufumaruko/20220601/20220601151205.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-01 15:13:52 rich https://www.syufumaruko.com/entry/2022/06/01/151352 1.0 100%