syufumaruko https://blog.hatena.ne.jp/syufumaruko/ しゅふまるこ https://www.syufumaruko.com/ 年末に不整脈で救急搬送されてからずっと調子悪かったです。 血圧も高く、また心臓がドカンドカン鳴り出したらと思うと恐怖で精神的ストレスも半端なかったです。 昨日あたりからようやく不安が減ってきたかなと思って血圧測ってみたらようやくいつもの数値（上が120くらい）に下がってきてました。 今回の事で身体が急激に変化しているのを実感💦 更年期を迎えたら今までと同じ食事をしていたらダメなんだなと・・・ ほんと、これから気を付けていこうと思います。 お正月は私の体調が悪かったせいで、お出掛けはできませんでした。 この冬は次男が初めて大手塾の冬期講習を受けたことが1番の出来事になりました。 スポンサーリンク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.syufumaruko.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F09%2F115719" title="学研やめました。 - しゅふまるこ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/syufumaruko/20250109/20250109115306.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-09 11:57:19 rich https://www.syufumaruko.com/entry/2025/01/09/115719 1.0 100%