p-man2324 https://blog.hatena.ne.jp/p-man2324/ 人生何でも二刀流！ https://www.t-sword-s.com/ ランニング 糖質制限も楽々だ！ と思いきや、出鼻をくじかれ… 走る方に関しては、どうにもこうにも距離が伸びない。 タイムも自分の納得出来るタイムも出ない。 (普段の平均・キロ5分50秒) 気合いを入れて「秋ヶ瀬まで往復しよう！」と思ってみても、大宮バイパスで折り返してしまうヘタレっぷり。 秋ヶ瀬公園 - Wikipedia 正確には「鴨川の土手沿い」となりますけれど。 10kmも走れない、どうにも冴えないランをしていた時に「脚はへたってない」ことに気付きまして… となると、気持ちと心肺の強化が必要だ！ と、自分なりの結論に至りました。 で、ペース走とか良く分からんし… なんて思ってネットをウロウロしていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.t-sword-s.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F20%2F215304" title="川越ハーフに向けての練習・その2 - 人生何でも二刀流！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/p-man2324/20191120/20191120192231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-20 21:53:04 rich https://www.t-sword-s.com/entry/2019/11/20/215304 1.0 100%