poshiki https://blog.hatena.ne.jp/poshiki/ poshiki’s diary https://www.t-verbalize.net/ 上達するためには、 意識的なトレーニングを繰り返す必要がある。 むやみやたらに行う長時間の努力は、 行動している分前に進んでいる気持ちになれるが、 上達しているかという観点でみると 効果が出ていない場合が多いので注意したい。 たとえばサッカーのシュート練習において、 ・一回ごとに記録をとり、 狙った場所よりもどの位置にどれだけ外れたのかを 定期的に振り返り、軌道修正を行う。 ・さらにシュートのフォームについてコーチから フィードバックをもらい、 それを都度意識してシュート練習を行う。 ・ビデオに撮影して、自身の動きを客観的に振り返る などを行うことで、 上達の妨げとなっている障害、欠点を見つけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.t-verbalize.net%2Fentry%2F2017%2F09%2F07%2F011434" title="同じ時間を費やしても、上達する人としない人の違い - poshiki’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-07 01:14:34 rich https://www.t-verbalize.net/entry/2017/09/07/011434 1.0 100%