poshiki https://blog.hatena.ne.jp/poshiki/ poshiki’s diary https://www.t-verbalize.net/ 目標が高いほど、 目標と現在の自分におけるギャップが大きいため、 批判的に自己を見つめることが多くなる。 あれもできてない、 これもできていない、 と焦りが先行することで、 次第に目標に向かう推進力が低下してくるので注意したい。 重要なのは、 目標に向かうためには自尊心が必要であり、 その自尊心を高めるために、 今日良かったこと、今日の小さな成功体験に気づくことである。 一日の振り返りから上記を書き、 それを書き残しておく。 すると目標達成のための意欲や推進力が生まれてくる。 元気が蓄積されてくるのだ。 気づいた小さな成功については、 そのままで終わらせず、 複数の目標や次の行動につなげていく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.t-verbalize.net%2Fentry%2F2018%2F05%2F10%2F013000" title="小さな成功体験に気づき、それを次の行動へつなげる - poshiki’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-10 01:30:00 rich https://www.t-verbalize.net/entry/2018/05/10/013000 1.0 100%