lovestamp https://blog.hatena.ne.jp/lovestamp/ 旅と日常のあいだ https://www.tabitoko.com/ 日常 ここ数日、急に暑くなってきて最高気温は30度超え。体の順応が追いつかず、くらくらしたりぼーっとしたりでよろしくない。掛け布団を冬用から春用に替えたのはつい先日だけど、この暑さなのでさっさと選手交代。春布団を片付けてタオルケットを出した。 寝具まわりの片付けついでに枕を捨てた。もう一年以上、枕を使う習慣じたいがなくなっていたから。 今までずっと（何十年も）寝るときは枕を使うのが当たり前だったけど、方針転換したのは一年前の出産時がきっかけ。産後しばらく頭痛がひどくて苦しんでいたとき、助産師や看護師から「枕は使わない。頭を高くしない。肩に力を入れない。とにかく枕は使わない」と指導されたことで枕なし生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.tabitoko.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F12%2F080000" title="枕を捨てた - 旅と日常のあいだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/414v32n8X2L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-12 08:00:00 rich https://www.tabitoko.com/entry/2020/06/12/080000 1.0 100%