taguchizu https://blog.hatena.ne.jp/taguchizu/ 中学校野球部！絶対に強くなるヒント集 https://www.taguchizu.net/ ケガ予防 トレ－ニング 「筋膜リリース」が流行の兆し！？ 田口も挑戦してみました！！ 〇腰痛に悩む田口家… 実は田口は大学時代にサイドハンド投手に転向して以来、ずっと腰痛に悩まされています。 一時期は運動ができないくらい痛かったのですが、現在はそんなにプレーをしていないこともあり、まあ普通の人よりちょっと腰痛持ちくらいなんですが。 さらにひどいのが妻。 妻はもともと腰痛持ちではなかったのですが、出産して骨盤がずれてしまったようで、そこから股関節痛と腰痛に悩まされています。 そこでここ２ヶ月ほどはマッサージをしてあげたり、互いに背中を押して柔軟をしたりしていたのですが、まだまだ時間がかかりそうな感じでした。 そんなある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.taguchizu.net%2Fentry%2F2016%2F12%2F17%2F163000" title="「筋膜リリース」の紹介！ストレッチよりも効果が高く根本治療に向く！ - 中学校野球部！絶対に強くなるヒント集" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/61-2laLgS9L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-17 16:30:00 rich https://www.taguchizu.net/entry/2016/12/17/163000 1.0 100%