takaya02 https://blog.hatena.ne.jp/takaya02/ たかやの適当雑記帳 https://www.takaya02.com/ 雑記 どうも、たかやです。 皆さんは夜ふかしや徹夜はしていますでしょうか。 私は普段、２３時ごろに寝るようにしています。 それで起きるのが朝の６時です。 前職で働いていた時は、もう少し早く目覚めていましたが、今はアラームをセットしなくてもこの時間に起きるような体になっています。 習慣というのは恐ろしいものですね。 先日、本を読んでいたのですが、夜遅くになっても読み終わることが出来ず、結局テッペンを回って１時過ぎに寝ることになりました。 いつもより寝るのが遅かったのですが、起きたのはいつも通りの６時でした。 ５時間程度なので完全な寝不足なのですが、長年の習慣の方が勝ったようです。 ただ、起きてからもう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takaya02.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F17%2F175215" title="アラフォーＶＳ夜ふかし&amp;徹夜 - たかやの適当雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-17 17:52:15 rich https://www.takaya02.com/entry/2022/03/17/175215 1.0 100%