TAKE_RUN https://blog.hatena.ne.jp/TAKE_RUN/ TAKE_RUNのブログ https://www.take-run.com/ 2月3日 今日も走った。 計画通りの都筑緑道コース。 スピードは上がらなくてもとにかく決めたコースを走りつづける。 手を軽く握り、小太鼓を叩くように腕を振る。少し前傾を保ち、 ストライドは伸ばさず、足を重心の下に置いていく感じ。 上り坂も歩幅を狭めて肘を後ろに引き付けるようにピッチを刻む。 ６km程でお腹が空いた。バナナとガーリックスープしか腹に入れ ていなかった。漸く体脂肪が活躍する場面が来た。お腹や内臓周 り、顎の下にも充分な蓄えがある。とはいえ、空腹は何度となく 訪れる。 終盤の上り坂はキツイ。だが、ここを乗り切れば、明日は少しだ け強くなる。この坂も少しだけ速く走れる。まだまだ挑戦は始… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.take-run.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F03%2F171113" title="サブフォーへの挑戦日記 - TAKE_RUNのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TAKE_RUN/20200203/20200203170924.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-03 17:11:13 rich https://www.take-run.com/entry/2020/02/03/171113 1.0 100%