TAKE_RUN https://blog.hatena.ne.jp/TAKE_RUN/ TAKE_RUNのブログ https://www.take-run.com/ 先週の木曜日にジムで腹筋トレーニングをしていたら腰を痛めた。仰向けに寝た状態から足をゆっくり上げ下ろしする運動をいつもより回数を上げて実施。腰を痛めやすい運動だと知ってはいたが、今まで普通にやっていたので気にせず実施。その日はあまり気にならなかったが翌日朝起きると腰に鈍い痛みが・・・。しばらくジムに行くのも中止していたが、５日経っても治らない。そこで近所の整骨院をネットで調べて連絡。２日後の予約が取れたので行ってみた。 診療は保険診療と自由診療に分かれる。急に痛めたものについては健康保険の対象になるらしく、僕の場合も健康保険の効く保険診療扱いにしてもらえた。 ＜受診の流れ＞ １ 問診票記入 ２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.take-run.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F02%2F101424" title="初めて接骨院に行ってみた　〜内容・料金・効果〜 - TAKE_RUNのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TAKE_RUN/20230602/20230602093616.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-02 10:14:24 rich https://www.take-run.com/entry/2023/06/02/101424 1.0 100%