TAKE_RUN https://blog.hatena.ne.jp/TAKE_RUN/ TAKE_RUNのブログ https://www.take-run.com/ 外食 今日は７kmのトレッドミル。相変わらず踵の痛みは残るが、我慢して走れるようであれば、トレッドミルでダメージを軽減しながら走っている。先週からは１０kmまでのロードでのジョグも入れながら少しずつ負荷を上げていっている。無理して故障を悪化させるとまたやり直しになってしまうので、少しずつ積み上げるように練習を重ねていく予定。そう、低温からじっくり分厚いとんかつを揚げるように仕上げていく。 ということで、今日は近所の有名店「しお田」でとんかつを喰らい、故障に勝つ。先週とんかつ「とん米」で絶品のとんかつを頂き、どうしてもあの味を忘れる前にこちらの有名店の味を確認しておきたかった。この店はテレ東「孤独のグ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.take-run.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F23%2F175101" title="今日のRUN　／　とんかつ しお田 - TAKE_RUNのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TAKE_RUN/20241223/20241223161932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-23 17:51:01 rich https://www.take-run.com/entry/2024/12/23/175101 1.0 100%