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  <blog_title>TAKE_RUNのブログ</blog_title>
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    <anon>ランニング</anon>
    <anon>料理</anon>
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  <description>今日も恒例の週末ロング走として３０km走ってきた。今月も３００km／月をクリアした。７月から3ヶ月間３００km走った事になる。こんなに走ったのは人生初だ。そんなに走って楽しいのか？って人に言われる。走らない方が楽だし、ゲームしている方が楽しいかもしれない。でも全身を使って苦労して成し遂げる達成感はひとしおだ。その対象はなんでも良いかもしれないけど、成し遂げた自分がちょっと誇らしい方がいい。自己満だ。そんな仲間がいるのもまた良い。まぁ人生そんなもんだって思うよ。 ところで、夏の走り込みが少しずつ結果として現れてくるのは嬉しい。最近の練習内容はこんな感じ ↓ 今日は勝負シューズの「メタスピードエッ…</description>
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  <published>2025-09-28 20:24:26</published>
  <title>マラソン　サブ３.５進捗　／　豚キムチ用キムチ？</title>
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