TAKE_RUN https://blog.hatena.ne.jp/TAKE_RUN/ TAKE_RUNのブログ https://www.take-run.com/ ランニング 料理 １月１０日（土）は国営昭和記念公園でニューイヤーマラソンの３０kmの部に参加。湘南国際マラソン後、故障もあって心身ともにマラソン熱が下がってきていて練習が不十分であった。ゆっくり走って距離への耐性ができれば良いかなとも思っていたが、練習シューズとして購入したアディオスプロ３との相性を見るため、キロ５分でまずは走ってみることにした。クッション性はあまり感じず、足裏への衝撃はあるが、反発力は強く、スピードは出る。終盤に足底の母指球あたりに痛みが出てしまったが結局キロ５分で押し切ってしまった。ただし、フィニッシュ数百メートル前で不覚にも転倒し、膝を擦りむくアクシデントがあった。 心肺機能も脚筋力も相… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.take-run.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F13%2F102307" title="ニューイヤーマラソン３０K ／　ラグビー早明戦 - TAKE_RUNのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TAKE_RUN/20260113/20260113093911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-13 10:23:07 rich https://www.take-run.com/entry/2026/01/13/102307 1.0 100%