takemaru-yamasaki https://blog.hatena.ne.jp/takemaru-yamasaki/ まるランニングマガジン https://www.takemarun.com/ マラソン転戦記 高知記録会、久々の5000m振り返り。 レース振り返り。自分の可能性にトライ 止まった時間、5000mの自己ベスト 高知記録会5000m結果 レース振り返り。自分の可能性にトライ 5000mは意外と難しい。 ハーフマラソンで撃沈したレースの1週間後に良い記録が出たり、良いレースができた次のレースはあまり良くなかったり、練習の調子が良いと思ってもあまり良くなかったり。 スピードとスタミナがバランス良く要求され、ペース配分やポジショニング(位置どり)も消耗度に影響するため、どんなレース展開になっても対応できる状態に仕上げておく事が鍵だ。 午前はまるRCの練習会もあり少し日差しに当たったからかアップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takemarun.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F08%2F234919" title="止まった時間、高知記録会5000m振り返り。 - まるランニングマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takemaru-yamasaki/20190608/20190608234910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-11 12:00:19 rich https://www.takemarun.com/entry/2019/06/08/234919 1.0 100%