<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>takemaru-yamasaki</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/takemaru-yamasaki/</author_url>
  <blog_title>まるランニングマガジン</blog_title>
  <blog_url>https://www.takemarun.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>マラソン転戦記</anon>
  </categories>
  <description>いわて盛岡シティマラソン振り返り。 岩手県初レース、県庁所在地の盛岡で行われる大規模フルマラソンだ。 ハイスピードで優勝争いはスタート コース最大の“山場”、20-30kmの強烈なアップダウンへ突入。 マラソンは、小さいロスの積み重ね。 レース結果 今回は大阪以来8ヶ月振りのマラソン、まだマラソン的な走り込みを開始したばかりで30km走は一本のみ。新作のメタスピードエッジ+でのフルデビュー戦でもある。 トレーニングや経験を積むレースという位置付けでのエントリーだったので、なるべく前半は抑えてハーフは1時間11分前後でエネルギーをセーブし、5位以内に入るのが今回の目標だった。 ただ、この大会はM…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takemarun.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F25%2F232612&quot; title=&quot;いわて盛岡シティマラソン振り返り【勝負の激坂】 - まるランニングマガジン&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takemaru-yamasaki/20221024/20221024143240.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2022-10-25 23:26:12</published>
  <title>いわて盛岡シティマラソン振り返り【勝負の激坂】</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://www.takemarun.com/entry/2022/10/25/232612</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
