takemaru-yamasaki https://blog.hatena.ne.jp/takemaru-yamasaki/ まるランニングマガジン https://www.takemarun.com/ Training Log ゴールドコーストマラソンに向けた8週間のトレーニング振り返り。 ふくい桜マラソンからすぐ練習を再開したものの、富山遠征中に転んで膝を強打してしまい、その痛みがなかなか引かずほぼ2週間の練習ストップとなってしまいました。 ふくい桜マラソン後の6週間 WEEK.1(5/13-19)練習再開、からの発熱... WEEK.2(5/20-26)ようやくマラソン練習開始 WEEK.3(5/27-6/2)徐々に復調、1km変化走 WEEK.4(6/3-9)スローペース。GCまであと4週間 WEEK.5(6/10-16)GCまであと3週間、新居浜 WEEK.6(6/17-24)35km、メタTT WEEK.7… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takemarun.com%2Fentry%2Fgcm24" title="ゴールドコーストマラソンに向けた8週間のトレーニング[転倒で膝負傷、SUB-2:20] - まるランニングマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takemaru-yamasaki/20240725/20240725122032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-25 12:12:21 rich https://www.takemarun.com/entry/gcm24 1.0 100%