takemaru-yamasaki https://blog.hatena.ne.jp/takemaru-yamasaki/ まるランニングマガジン https://www.takemarun.com/ おすすめランアイテム GPSウオッチ シューズ 本 今回はオススメスポーツ本の紹介です。 どれもランニングに特化した内容の本ではなく、また専門的・マニアックに感じるものが多いですが、ランナー(持久系アスリート)には非常に役立つ情報ばかりで、ヘタなランニング本より読みごたえがある事間違いなしです。 幅広い視点で学び、普段のトレーニングにうまく活かしていきましょう。 1.良いトレーニング、無駄なトレーニング ２.リカバリー-アスリートの疲労回復のために- ３.すべてのアスリートのためのファンクショナルトレーニング ４.究極のトレーニング ５.乳酸を活かしたスポーツトレーニング ６.ミラクルトレーニング7週間完璧プログラム 1.良いトレーニング、無駄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takemarun.com%2Fentry%2Fsports-book" title="ぼくが何度も読み返すランナーにオススメの&quot;トレーニング本&quot;6選 - まるランニングマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41ZGhKmBpOL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-27 15:40:41 rich https://www.takemarun.com/entry/sports-book 1.0 100%