takemaru-yamasaki https://blog.hatena.ne.jp/takemaru-yamasaki/ まるランニングマガジン https://www.takemarun.com/ Training Log 2024-2025シーズン開始、10km強化の19週間のトレーニング振り返り。 (8/5-8/11)練習再開、お盆、パリ五輪 (8/12-18)まるカップ6、龍馬Mセミナー (8/19-25)スパイク練習 (8/26-9/1)台風、1km変化走、ロングジョグ (9/2-8)トレッドミル、練習量アップ。 (9/9-22)シドニーマラソン、プチ休養 (9/23-29)秋の風、距離アップ (9/30-10/6)シリコンバレー遠征 (10/7-13)記録会1500m (10/14-20)ナイター屋島 (10/21-27)ボリュームアップ、黒潮町合宿Ⅱ (10/28-11/3)東日本実業団駅伝 (11/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takemarun.com%2Fentry%2Fusa-47" title="10km強化の19週間のトレーニング【初米国遠征、47都道府県走覇】 - まるランニングマガジン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takemaru-yamasaki/20241010/20241010152652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-20 16:15:59 rich https://www.takemarun.com/entry/usa-47 1.0 100%