shino115 https://blog.hatena.ne.jp/shino115/ 人生を変えたい「あなた自身」を変える「欠乏学」 https://www.takeuchipsychology.com/ 自分らしく生きるとは、他人の期待に応えすぎず、自分の気持ちや価値観を無視せずに行動することです。 けれど、実際には私たちはしばしば「嫌われないように」「傷つかないように」と、つい迎合したり、自分の気持ちを押し殺してしまいます。 なぜなら、それを手放すと何か大切なもの、つまりは愛情や承認、つながりなどを失ってしまうのではないかという「恐れ」があるからです。 では、この恐れをどうすれば乗り越えられるのでしょうか？ その鍵は、これまで他人を通じて埋めようとしてきた「心の空白」を、自分の手で満たしていくことにあります。 それはつまり、精神的に自立するということです。 本記事では、この「精神的自立」につ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takeuchipsychology.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F15%2F080000" title="「嫌われたくない」「認められたい」…他人に振り回されず、自分らしく生きるための“精神的自立”とは？ - 人生を変えたい「あなた自身」を変える「欠乏学」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino115/20250522/20250522204223.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-15 08:00:00 rich https://www.takeuchipsychology.com/entry/2025/06/15/080000 1.0 100%