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  <author_name>shino115</author_name>
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  <blog_title>生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】</blog_title>
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  <description>なぜ「自分らしく生きること」が難しいのか 僕たちは人生の中で、無意識のうちに他者の期待や社会の規範に従って生きてしまいがちです。 気づけば「自分の気持ちがわからない」「他人の目ばかり気にして疲れる」といった違和感が積み重なり、「自分らしさ」を見失ってしまうことも少なくありません。 けれど、自分を偽らずに、等身大で生きることができたとき、私たちは内側から力が湧き出すような感覚を得るものです。 本記事では、「自分らしく生きる」ための12の視点を紹介し、それぞれの記事への入り口をご案内します。 なぜ「自分らしく生きること」が難しいのか 第1章：他人に振り回されないために 1. 他者への迎合をやめるこ…</description>
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  <published>2025-07-03 21:00:00</published>
  <title>自分らしく生きるための12のステップ──迎合や自己否定から自由になる道しるべ──</title>
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