shino115 https://blog.hatena.ne.jp/shino115/ 生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】 https://www.takeuchipsychology.com/ の意見に自信が持てなくて、どうしても発言に怯えてしまう。 そんな経験をしたことがある人は、少なくないのではないでしょうか。 特にアダルトチルドレンをはじめとした「生育環境でありのままの自分を受け入れてもらえなかった人」はこの傾向が強く出やすく、発言に強い不安を感じてしまいます。 では、どうしたら自分の意見に自信を持てるのでしょうか。 今回はその答えを一緒に考えていきましょう。 原因は「ありのままの自分の拒絶」 あなたは「間違っていない」 自分に「許可」を出す 小さな「許可」から始めよう まとめ 原因は「ありのままの自分の拒絶」 まずは、自分の意見を口にすることに不安を感じてしまう原因について考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takeuchipsychology.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F14%2F180000" title="自分の意見に自信が持てないあなたへ - 生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino115/20250831/20250831211551.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-14 18:00:00 rich https://www.takeuchipsychology.com/entry/2025/09/14/180000 1.0 100%