shino115 https://blog.hatena.ne.jp/shino115/ 生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】 https://www.takeuchipsychology.com/ 人に頼られると嬉しい。 でも、同時に疲れてしまう。 そんな経験はありませんか。 僕自身、アダルトチルドレンとして育った影響で、他人から必要とされることで存在価値を感じつつも、心と体が消耗してしまうことが多々ありました。 今回は、その心理構造と、疲弊せずに頼られる喜びを味わう方法についてお話しします。 頼られることで感じる存在価値 頼られることが疲弊につながる理由 欠乏感を満たすための行動と、喜びからくる行動の違い 具体例で理解する心理の違い 例1：欠乏感から助ける場合 例2：喜びから助ける場合 アダルトチルドレンが陥りやすい心理パターン 疲弊せずに頼られる喜びを感じる方法 1. 動機を意識的に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takeuchipsychology.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F07%2F191912" title="人に頼られると疲れるあなたへ。疲弊せずに喜びを感じる心理の秘密 - 生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino115/20251005/20251005181913.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-07 19:19:12 rich https://www.takeuchipsychology.com/entry/2025/10/07/191912 1.0 100%