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  <author_name>shino115</author_name>
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  <blog_title>生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】</blog_title>
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  <description>りない人生を生きてきた僕たちへ 僕たちは小さな頃から、「もっと頑張りなさい」「それでは足りない」「完璧を目指しなさい」と言われて育ってきました。 そしていつの間にか、「足りない自分＝ダメな自分」だと思い込むようになります。 それは、親や先生、社会の中で繰り返し教え込まれた“欠乏の呪い”です。 努力しても、努力しても、どこかで満たされない。 認められても、少し時間が経てばまた不安になる。 僕もずっと、そんな「欠乏を埋めるための人生」を生きてきました。 でもある時、僕は気づいたんです。 欠乏を埋めようとするほど、欠乏感は強くなるということに。 だからこそ今、僕はこう言いたい。 欠乏を満たせないなら…</description>
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  <published>2025-11-20 19:00:00</published>
  <title>「満たされない自分を受け入れる」生き方｜欠乏した人生を生きることで心が自由になる理由</title>
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