shino115 https://blog.hatena.ne.jp/shino115/ 人生を変えたい「あなた自身」を変える「欠乏学」 https://www.takeuchipsychology.com/ 「最近、何をしてもやる気が出ない」「生きているのが重く感じる」「自分の存在価値を疑ってしまう」 こんな感覚に心当たりはありませんか？ 多くの人が人生のある時点で、こうした鬱のような感覚に襲われますが、鬱とは単なる「気分の落ち込み」や「疲労感」ではなく、私たちの心が発している重要なサインであると考えられます。 今回は、僕が考える「鬱の根本原因」と、それがどのように私たちの欠乏感や自己実現性と関係しているのかをお伝えします。 欠乏動機と自己実現性の関係 鬱は未処理の欠乏感の蓄積 恐れからの逃亡が鬱を加速する 欠乏感をサブクエストに例えると 鬱からの回復は欠乏感の再処理 まとめ 欠乏動機と自己実現性… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takeuchipsychology.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F06%2F173000" title="欠乏感に囚われると鬱になる？欠乏学で見る鬱の原因 - 人生を変えたい「あなた自身」を変える「欠乏学」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino115/20251023/20251023202300.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-06 17:30:00 rich https://www.takeuchipsychology.com/entry/2025/12/06/173000 1.0 100%