shino115 https://blog.hatena.ne.jp/shino115/ 生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】 https://www.takeuchipsychology.com/ 「もっと自分を好きにならなきゃ」 「ポジティブでいなきゃ」 「自己肯定感を高めれば、人生はうまくいくはずだ」 そんな言葉を信じて頑張ってきたのに、なぜか苦しい。 前向きな言葉を使えば使うほど、どこか自分から離れていく感覚がある。 それでも止まれない。 止まったら、ダメな自分が露呈してしまう気がするから。 きっと、あなたも一度はこんな経験をしたことがあるはずです。 実は、僕自身がまさにそうでした。 この記事では、 「なぜ前向きになろうとすると苦しくなるのか」 「なぜ自己肯定感を高めようとして空回りするのか」 そして「どうすれば、本当に楽な場所から人生を生き直せるのか」を、欠乏学という視点から丁寧… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takeuchipsychology.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F13%2F180000" title="自己肯定感を高めようとして苦しくなる理由｜欠乏学が示す「ゼロ地点」の話 - 生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino115/20260119/20260119195257.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-13 18:00:00 rich https://www.takeuchipsychology.com/entry/2026/02/13/180000 1.0 100%