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  <author_name>shino115</author_name>
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  <blog_title>生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】</blog_title>
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  <description>「これまでの時間を無駄にしたくない」 「ここまで頑張ったんだから、いつか報われるはずだ」 「今さら後戻りなんてできない」 深夜、ふと目が覚めたとき、あるいは仕事に向かう電車の中で、そんな言葉が頭を離れず、胸の奥がぎゅっと締め付けられるような重さを感じたことはありませんか。 もしあなたが、明らかに自分を削り続けている仕事や、違和感しかない人間関係、あるいは未来が見えないプロジェクトの中にいて、それでも「やめる」という選択肢を手に取れないでいるとしたら、それはあなたの意志が弱いからではありません。 あなたの脳が、あなたを守ろうとして、全力で「欠乏のアラート」を鳴らし続けているからです。 今回は、経…</description>
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  <published>2026-03-25 21:00:00</published>
  <title>「もったいない」があなたを殺す前に。欠乏学で解くサンクコストの呪縛と自己受容</title>
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