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  <author_name>shino115</author_name>
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  <blog_title>生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】</blog_title>
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  <description>気づけば、スマホを握っていました。 特に目的があるわけでもなく、ただ指が勝手にショート動画をスワイプしていく。 気づけば30分、1時間。 その間、頭はほとんど動いていません。 「何か考えよう」としても、うまくいかない。 思考しようとすると、すぐに別の動画を開いてしまう。 一方で、不思議なことが起こる瞬間があります。 温泉に浸かっているとき。 下道を運転しているとき。 スマホが手元になく、刺激が弱い時間。 そのとき、突然、「あ、そういうことか」という気づきが降ってくるのです。 実際、僕が今構築している「欠乏学」という思想も、月に一度の温泉旅行へ向かう運転中に生まれました。 この経験から、僕はある…</description>
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  <published>2026-03-29 17:00:00</published>
  <title>スマホを見続けるほど、人生が浅くなる理由｜クリエイティブを殺す「刺激過多」の正体</title>
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