shino115 https://blog.hatena.ne.jp/shino115/ 人生を変えたい「あなた自身」を変える「欠乏学」 https://www.takeuchipsychology.com/ 「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」 そんな言葉が頭の中で鳴り止まないとき、僕たちの胸の奥には、どことなく詰まるような苦しさが居座り始めます。 それは、目に見えない何かに追い立てられているような感覚であり、日々の中に少しずつ、けれど確実に「不満」という名の澱が溜まっていく感覚でもあります。 僕自身、最近までその渦中にいました。 福祉の現場という、常に誰かのケアを必要とする責任ある仕事に従事し、平均して2時間の残業をこなす日々。 ようやく帰宅しても、今度は自分が大切にしている「Flatto0」という活動のタスクが待っています。 「せっかくの自分の活動なのだから、楽しまなければならない」。 そう自分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takeuchipsychology.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F28%2F180000" title="忙しすぎて心が休まらないあなたへ。罪悪感を消し去る「自分への許可」という処方箋 - 人生を変えたい「あなた自身」を変える「欠乏学」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shino115/20260301/20260301192240.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-28 18:00:00 rich https://www.takeuchipsychology.com/entry/2026/04/28/180000 1.0 100%