takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ 健康 健康-メンタル 最近はメンタルの調子が上向いている感じがしています。 ただ、ときどき不安になるというか、落ち込んでしまうというか、何も手につかなくなってしまうときがあります。 天気が悪いときは特にひどくて、湿度とか気圧が関係しているような気がします。対処法は特になくて、ひたすら休憩…でなんとかなっています。 市民活動支援センターの窓口勤務のときは出勤してしまえば、なんとか最低限の業務だけこなすことは可能。 新しい企画を考えるような難しい仕事は無理ですね…。 こういう状態になったときに記録をつけておくと、傾向と対策が分かるのかもしれません。最近、cakesで読んだ連載で非常に参考になる連載がありました。 cak… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2F2020%2F06%2F22%2F151150" title="妙に不安が襲ってくる - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20070630/20070630074639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-22 15:11:50 rich https://www.takopon8.org/entry/2020/06/22/151150 1.0 100%