takopon8 https://blog.hatena.ne.jp/takopon8/ たこぽん日記 https://www.takopon8.org/ 健康 今朝、目が覚めたのは5時半ごろ。 う～ん…もう少し寝ても大丈夫かな…と二度寝したら、次に目が覚めたら8時近くなってました。 いつも朝食前にランニングに出るのですが、8時だともう暑くて走るのが嫌だ…。 そんなわけで、今日は休足日です。 ここ数日、目が覚めると5時半なのです。 二度寝して、大体6時半とか7時に起きて走りに出ているのですが、今日は何故か違いました。 昨夜少し飲み過ぎたのかな…。生活のリズムを整えるためにも、お酒は控えた方がいいかもしれない。 肝臓にも負担だし、休肝日を週2日以上！と話しているのに、ついつい飲んでしまう。 まだ依存症ではないと思うが…。 「だらしない夫じゃなくて依存症で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.takopon8.org%2Fentry%2F2020%2F08%2F23%2F110950" title="朝寝坊 - たこぽん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takopon8/20191124/20191124222603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-23 11:09:50 rich https://www.takopon8.org/entry/2020/08/23/110950 1.0 100%